キックボクシング体験 in クロスライン ＼(゜ロ＼)
こんにちわ 今回
ブログ 担当 ヨウ です＼(゜ロ＼)！
さて 今回は 会社のメンバーで
キックボクシングの 体験に 行ってきました～！(^O^)／
本社と住販部 合同で ７名 ！
汗を 流しに ～
日頃の ストレス解消しに～
お腹の でっぱりを 取りに・・・・・
運動を してきました～
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那覇市首里久場川に あります
首里リュウボウ となりの
キックボクシングジム
「クロスライン」
ｒevesaL Gym OKINAWA CROSS×LINE
(リバーサルジム オキナワ クロスライン)
ここには パンクラス
スーパーフライ級
フライ級
全日本チャンピョンの
砂辺 光久（すなべ みつひさ） さん に
指導を 頂きました～
ありがとう ございます！
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最初に ストレッチ
その次
なわとび
足あげ・・・・
この時点で みんな ヘトヘトに
やっぱ 体を日頃から 動かしていないと
体力ないですよね～(＠_＠;)
と。。。 実感しました～。
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パンチの練習
キックの練習
ミット打ち
まだまだ
腹筋
うでたせ
背筋
・・・・・・・・・・(*_*;
終了。。。
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お疲れさま で し た
おそらく
次の日は
筋肉痛でしょう。。。。
(株) 沖拓建設を御利用頂きまして、誠にありがとうございます。
2011年3月11日（金）に発生いたしました「東日本大震災」に於いて被災された皆さま及び被災地に御家族がお住まいの皆様へ。
心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。被災地の一日も早い復復を心よりお祈り申し上げます。
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