2016年08月22日
脱メタボ大作戦！！
ハイサイ！
約３時間かけてゴール！！
足立です（＊＾０＾）/
ウークイの日は「旧盆休み」でしたが、
家族がそろって出かけるのが夕方４時以降だったので、
暇つぶしとダイエットを兼ねて
「歩け歩け宜野湾一周」
に挑戦しました。
一人だと淋しいので家族に募集を掛けますが案の定、
沈黙。
思い切って一人で出発！
before
（５年くらい前のダイエット成功６２ｋｇから７４ｋｇまでリバウンド。
今年２月からダイエット再開）
約３時間かけてゴール！！途中写真撮る余裕なし。
ペットボトル５００ｍｌ３本消化。
after
距離にして約１３ｋｍ！
結果、
体重が０．５ｋｇしか減ってない現実にショック！
そして、
フルマラソンを完走する人たちがいかに凄いかを痛感しました。
尊敬に値しますね。
それでもはじめての
「歩け歩け宜野湾一周」
に達成感を覚え満足です。
充実した良い休みでした。
健康に感謝です。
（目標体重６１．９ｋｇへの道は遠いかもです。 ）
）では
by staff in 足立
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